Εκδρομή Στο Loutraki Thermal Spa

PILATES & SPA DAY by MARIA KOROGIANNI

Συνδυάστε την σωματική ευεξία που προσφέρει η άσκηση στη Μέθοδο Pilates με τις ευεργετικές ιδιότητες των Ιαματικών Νερών του Loutraki Thermal Spa.

ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΉ 24 ΙΟΥΝΊΟΥ 2018

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΔΡΟΜΗΣ

10:30 Αναχώρηση από την πλατεία Εθνικής Αντιστάσεως, στα Μέγαρα

11:00-11:30 Άφιξη-συνάντηση στο χώρο υποδοχής-café του Loutraki Thermal Spa.
Στους συμμετέχοντες θα δοθεί Wellness Kit με όλα τα απαραίτητα για το ιαματικό τους μπάνιο.

11:30-12:00 Επίσκεψη στο γιατρό του Σπα-ενημέρωση από την Φυσικοθεραπευτρια  για τον τρόπο χρησης  των Ιαματικών Νερών

12:00-13:00 Ήπιο Μαθημα Πιλάτες και Anti-Stress Τεχνικές Αναπνοής

13:00-14:00 Ιαματική Υδροθεραπεία στις 2 εσωτερικές θερμαινόμενες πισίνες (201 m2 και 40 m2 αντίστοιχα), καθώς και στην εξωτερική πισίνα (200 m2) συνοδευόμενη από χρήση του χαμάμ (Ιαματικό Ατμολουτρο).

–Μασάζ Κεφαλής με χαλαρωτικα αιθέρια έλαια

Παράλληλα μπορείτε να χαλαρώσετε στις ξαπλώστρες που βρίσκονται γύρω από τις πισίνες, απολαμβάνοντας την ηρεμία και την άνεση του χώρου.

–Η Φυσικοθεραπεύτρια Μαρία Κορόγιαννη θα σας καθοδηγήσει στο χώρο, ανάλογα με το μυοσκελετικό σας πρόβλημα και τις ανάγκες σας, ώστε να εκμεταλλευτείτε πλήρως τους υδάτινους καταρράκτες,  τα jet υδρομαλάξεων (υποβρύχια υδρομασάζ),  αλλά και την εναλλαγή ζεστού/κρύου νερού.

14:30-15:00 Ελαφρύ γεύμα με υγιεινά σνακ, συνοδευόμενο από ποσιθεραπεία (πόση ιαματικού νερού) με το θεραπευτικό νερό Λουτρακίου, που αναβλύζει αδιάκοπα από την αρχαιότητα.

panoramic

Η δράση του πόσιμου ιαματικού νερού είναι πολυδιάστατη, διότι περιέχει στοιχεία τα οποία αφομοιώνονται από όλα τα όργανα και τους ιστούς. Μέσω του μαγνησίου που περιέχει και της χαλάρωσης των λείων μυϊκών ινών που προκαλεί έχουμε: Αγγειοδιαστολή, μείωση της αρτηριακής πίεσης, αυξημένη διούρηση ,καθώς επίσης και λιθοτριψία από χολή και νεφρά.

15:00-15.30 Ξενάγηση στους πολυτελείς, άνετους και φιλόξενους χώρους του Loutraki Thermal Spa (έκτασης σχεδόν 5.000 τ.μ.) και παρουσίαση των προηγμένων υπηρεσιών υγείας, αναζωογόνησης και ομορφιάς που προσφέρει (ατμόλουτρο/χαμάμ, σάουνα, μασάζ, λασποθεραπεία, περιποίηση προσώπου και σώματος κλπ).

Προαιρετική επίσκεψη στους ‘Καταρράκτες’ Λουτρακίου και ξενάγηση στην πηγή του Ε.Ο.Τ., το πανέμορφο κυκλικό κτίριο της εποχής του Μεσοπολέμου, με τα υπέροχα ψηφιδωτά του 1935.

15.30-17.00 Ελεύθερος χρόνος για βόλτα στην παραλία Λουτρακίου, για καφέ και φαγητό σε μέρη δοκιμασμένα και εγγυημένα. Παρέα και χαλάρωση, σε μία από τις ομορφότερες λουτροπόλεις της Ελλάδας.

-Κρατήσεις θέσεων έως την Παρασκευή 15/6/2018, συγκεκριμένος αριθμός συμμετεχόντων
-Καλέστε στο 6909399166, Μαρία Κορόγιαννη
-Συμμετοχή: 30E, Προκαταβολή 12Ε

—Περιλαμβάνονται:

°Ήπιο πρόγραμμα ασκήσεων Pilates & anti-stress τεχνικές αναπνοής

°Χρήση των εγκαταστάσεων για Ιαματική Υδροθεραπεία και Ιαματικο Ατμολουτρο(Χαμάμ), πρόγραμμα συνολικής διάρκειας 60′

° Μασαζ Κεφαλής με χαλαρωτικά αιθέρια έλαια

°Wellness kit, με όλα τα απαραίτητα για το Ιαματικό μας μπάνιο

°Εξέταση από τον ιατρό του SPA

°Ελαφρύ γεύμα & Ποσιθεραπεία (πόση ιαματικου νερου)

°Ξενάγηση στο Spa και στην ιαματική πηγή του ΕΟΤ

°ΦΠΑ 24%

—Η μετακίνηση απο τα Μέγαρα προς το Spa θα γίνει με δικά μας αυτοκίνητα, το πιθανότερο είναι πως δε θα χρειαστεί να πάρετε το δικό σας- εκτός φυσικά εάν θέλετε!

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για το υπερσύγχρονο Loutraki Thermal Spa, το οποίο ανταγωνίζεται με επιτυχία όχι μόνον τα Ελληνικά, αλλά και τα αντίστοιχα διεθνή θερμαλιστικά κέντρα στη σελίδα www.loutrakispa.gr

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε το άρθρο μου Συμβουλές για σωστή Ιαματική Υδροθεραπεία, ώστε να προετοιμαστειτε κατάλληλα για την εκδρομή μας ή να εξερευνήσετε την ιστοσελίδα μου www.iamatika.gr για να διαβάσετε περισσότερα σχετικά με τις Ελληνικές Ιαματικές Πηγές και την συμβολή τους στην Υγεία και Ευεξία του ανθρώπου.

Mία μέρα αφιερωμένη στην αναζωογόνηση του σώματος, στην ευεξία της ψυχής και στην ξεκούραση του πνεύματος, σε μία από τις ομορφότερες λουτροπόλεις της Ελλάδας!

Advertisements

Γνωρίστε τις Ελληνικές Ιαματικές Πηγές

Επισκεφτείτε την ιστοσελίδα μου www.iamatika.gr για όλες τις πληροφορίες σχετικά με τον Ιαματικό Τουρισμό, και προσφορές σε Θεραπευτικά Πακέτα Διακοπών στην Ελλάδα.

Γράφει η Μαρία Κορόγιαννη, Φυσικοθεραπεύτρια PT, MSc

Τί είναι οι ιαματικές πηγές?
Ιαματικές πηγές ονομάζονται οι φυσικές πηγές εκείνες των οποίων τα νερά έχουν θεραπευτικές (ιαματικές) ιδιότητες. Με τον όρο φυσικές εννοούμε οτι έχουν δημιουργηθεί εξαρχής από τη Φύση, χωρίς ανθρώπινη παρέμβαση.

Τα νερά των ιαματικών πηγών διαφέρουν από τα συνηθισμένα, είτε λόγω της υψηλής τους θερμοκρασίας, είτε λόγω της παρουσίας σπάνιων δραστικών συστατικών.
Πιο συγκεκριμένα, οι ιαματικές πηγές είναι φυσικές αναβλύσεις θερμών, υπόθερμων ή ψυχρών νερών.

μέθανα, ιαματικά, λουτρά, θερμαλισμός,

Το υδροθεραπευτήριο στα Μέθανα

Στην Ελλάδα η φύση υπήρξε ιδιαίτερα απλόχερη στον τομέα των ιαματικών πηγών.
Ολόκληρη η Ελλάδα θα μπορούσε να χαρακτηριστεί “ιαματική πηγή”, καθώς είμαστε μια από τις πλουσιότερες χώρες του κόσμου τόσο σε ποικιλία επιλογών, όσο και σε θεραπευτική αξία ιαματικών νερών. Ο ελλαδικός χώρος λόγω της πολύπλοκης γεωλογικής του κατασκευής και εξέλιξης δια μέσου των αιώνων, είναι ιδιαίτερα πλούσιος σε μεταλλικά νερά, τόσο θερμά όσο και ψυχρά.

Οι ελληνικές ιαματικές πηγές αποτελούν μέρος του εθνικού φυσικού πλούτου, ενώ οι θεραπευτικές ιδιότητες των υδάτων τους ήταν γνωστές και είχαν αξιοποιηθεί ήδη από τους αρχαίους χρόνους.
Η χώρα μας θεωρείται το μέρος που έχει τις περισσότερες ιαματικές πηγές απ’ όλες τις ευρωπαϊκές χώρες.

Οι περισσότερες ελληνικές λουτροπόλεις συνδυάζουν το βουνό με τη θάλασσα, καθώς και ένα ήπιο κλίμα τους περισσότερους μήνες του χρόνου. Για τους λόγους αυτούς αποτελούν το ιδανικό μέσο ξεκούρασης, αναζωογόνησης και ανανέωσης για τον επισκέπτη καθώς, εκτός από την ανάγκη για θεραπεία και ευεξία, ικανοποιούν και την ανάγκη για διακοπές και χαλάρωση, με τον πλέον οικονομικό, αλλά και αποτελεσματικό τρόπο.

Εαν λοιπόν αναζητήσετε κοντά σας μια πηγή με ιαματικές ιδιότητες θα διαπιστώσετε οτι πρόκειται για μια αναζήτηση πολύ εύκολη, καθώς το έδαφος της Ελλάδας απαριθμεί περί τις 752 ιαματικές πηγές, οι οποίες αναβλύζουν διάσπαρτες σε όλη της την έκταση.

Οι περισσότερες πηγές βρίσκονται:
• στα νησιά (229)
• στη Στερεά Ελλάδα (156)
• στη Μακεδονία (115)
• στην Πελοπόννησο (114)
• στη Θεσσαλία (57)
• στην Ήπειρο (56)
• στη Θράκη (25).

Αξιοποίηση
Από το σύνολο των πηγών αυτών οι 180 χρησιμοποιούνται σήμερα για λουτροθεραπεία.
Απο τις πηγές αυτές, υπάρχουν εκείνες που λειτουργούν στα πλαίσια λουτροπόλεων και που αριθμούν τις 80, αλλά ο επίσημα καταχωρημένος αριθμός από την πολιτεία είναι 76. Τουριστική σημασία εξ αυτών έχουν 15, ενώ άλλες 61 έχουν τοπική σημασία.

Θα ήθελα να σημειώσω οτι η μη αναγνώριση –μέχρι στιγμής- από την πολιτεία περισσότερων ιαματικών πηγών δεν έχει να κάνει με την ποιότητα των φυσικών νερών, αλλά σχετίζεται με το ότι δε διαθέτουν όλες τις κατάλληλες εγκαταστάσεις και τον ανάλογο τεχνικό εξοπλισμό ή ακόμα τους ειδικούς που θα επέτρεπαν την εξυπηρέτηση των ασθενών οι οποίοι θα τις προτιμούσαν.

Από την άλλη, στη χώρα μας υπάρχουν αρκετά σύγχρονα υδροθεραπευτήρια, τα οποία εκμεταλλεύονται άριστα την ιαματική αξία των ελληνικών πηγών, και παρέχουν στους επισκέπτες τους ένα σύνολο από θεραπείες και υπηρεσίες, ισάξιες των υπόλοιπων φημισμένων ευρωπαϊκών λουτρών.

λουτράκι, πηγή, ιαματικά, θερμαλισμός, λουτρά, φυσικοθεραπεία

Το υδροθεραπευτήριο στο Λουτράκι είναι ένα από τα πιο σύγχρονα της Ευρώπης

Μπορείτε να αναζητήσετε και εσείς την ιαματική πηγή εκείνη που ταιριάζει καλύτερα σε εσάς. Είτε η προτεραιότητά σας είναι η υγεία, είτε η ευεξία ή ακόμα η αισθητική και ο καλλωπισμός, υπάρχει το αντίστοιχο ιαματικό λουτρό που θα σας ωφελήσει.

Συμβουλευτείτε το φυσικοθεραπευτή σας ο οποίος, ανάλογα με το ιστορικό και τις ανάγκες σας, θα σας καθοδηγήσει στην επιλογή της κατάλληλης ελληνικής ιαματικής πηγής, αλλά και στην μετέπειτα εφαρμογή της ιαματικής υδροθεραπείας, με τον πιο επιστημονικό και αποτελεσματικό τρόπο.